در این ویدیو از تامز کیو اند ای، مصطفی قاضی، کارشناس ارشد تغذیه بالینی از دانشکده تغذیه دانشگاه علوم پزشکی تهران، به بررسی ارزش غذایی لبنیات، به ویژه شیر، در دوران بارداری اشاره می کند. وی مصرف روزانه چهار لیوان شیر برای مادران باردار را توصیه کرد و گفت: شیر نه تنها منبع غنی از کلسیم و پروتئین است، بلکه نقش حیاتی در شکل‌گیری و رشد سیستم عصبی جنین ایفا می‌کند. همچنین کمبود ید می‌تواند منجر به اختلالاتی در سیستم عصبی جنین شود. بنابراین، علاوه بر مصرف لبنیات، مادران باردار باید از منابع دیگر ید نیز بهره‌مند شوند.

این برنامه از تامز جی سی، به منظور معرفی فعالیت های گروه ترمیمی دندان دانشکده دندانپزشکی دانشگاه علوم پزشکی تهران تهیه شده است. دکتر لادن رنجبر عمرانی مدیر گروه ترمیمی دانشکده دندانپزشکی دانشگاه علوم پزشکی تهران با اشاره به فعالیت بخش ترمیمی در دو قسمت عمومی و تخصصی گفت:در بخش عمومی آموزش به دانشجویان، ترمیم پوسیدگی‌ها (کامپوزیت و آمالگام)، پیشگیری و آموزش بهداشت با هدف کاهش درمان‌های پیچیده و هزینه‌ها و در بخش تخصصی درمان‌های زیبایی (سفید کردن، ونیر، لمینیت)، پوسیدگی‌های عمیق، مشکلات سایش و ترک دندان با استفاده از میکروسکوپ و اسکنر دیجیتال انجام می شود. وی افزود: تمرکز بخش بر پیشگیری، درمان محافظه‌کارانه و تکنولوژی پیشرفته است.

این برنامه از تامز Q&A، به منظور پاسخگویی به سوالات پرتکرار و باورهای رایج درباره اصول تغذیه مادران باردار تهیه شده است. در این برنامه دکتر حامد محمدی متخصص تغذیه و عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران به سوالات مربوط به در دوران بارداری، حدود ۲۰ گرم کلسیم از استخوان‌های مادر برای رشد اسکلت جنین برداشت می‌شود. این نیاز افزایش‌یافته باید از طریق لبنیات، سبزیجات برگ سبز و غذاهای غنی‌شده تأمین شود تا از پوکی استخوان مادر و کمبود کلسیم در جنین جلوگیری شود.

این برنامه از تامز Q&A، به منظور پاسخگویی به سوالات پرتکرار و باورهای رایج درباره اصول تغذیه مادران باردار تهیه شده است. در این برنامه دکتر حامد محمدی متخصص تغذیه و عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران به اهمیت مصرف اسید فولیک در بارداری تاکید دارد و می گوید: اسید فولیک در تشکیل لوله عصبی جنین طی ۲۸ روز اول و افزایش تولید گلبول‌های قرمز نقش مهمی دارد. توصیه می شود مادران سه ماه پیش از بارداری مکمل اسید فولیک مصرف کنند تا از مشکلات عصبی جنین جلوگیری شود. اگرچه غذاهای غنی از اسید فولیک مفید هستند، اما برای تأمین نیازهای بارداری کافی نیستند و مصرف مکمل تحت نظر پزشک الزامی است.

این برنامه از تامز Q&A، به منظور پاسخگویی به سوالات پرتکرار و باورهای رایج درباره اصول تغذیه مادران باردار تهیه شده است. در این برنامه دکتر حامد محمدی متخصص تغذیه و عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران درباره باور نادرست "باید به اندازه دو نفر غذا بخوری" توضیح می دهد و می گوید: این باور اشتباه می‌تواند به افزایش وزن مضر مادر و جنین منجر شود. در سه‌ماهه اول نیازی به کالری اضافه نیست، اما در سه‌ماهه دوم به ۳۴۰ تا ۳۶۰ کیلوکالری و در سه‌ماهه سوم به ۴۰۰ تا ۴۵۰ کیلوکالری اضافه در روز نیاز است.

در این ویدیو از تامز کیو اند ای، مصطفی قاضی، کارشناس ارشد تغذیه بالینی از دانشکده تغذیه دانشگاه علوم پزشکی تهران، به نقش میوه در دوران بارداری اشاره کرد و گفت: برای یک مادر دیابتی استفاده از سه تا چهار سهم از میوه‌ها در روز توصیه می‌شود. وی افزود: مصرف میوه، برای یک خانم باردار دیابتی نه تنها قند خون را بالا نمی برد بلکه برای کنترل قند خون هم کاملا مفید است

این برنامه از تامز Q&A، به منظور پاسخگویی به سوالات پرتکرار و باورهای رایج درباره اصول تغذیه مادران باردار تهیه شده است. در این برنامه دکتر حامد محمدی متخصص تغذیه و عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران به سوالات مربوط به تغذیه در دیابت بارداری اشاره می کند و می گوید: مادران مبتلا به دیابت بارداری بیشترین افزایش قند خون را پس از وعده صبحانه تجربه می‌کنند. بنابراین، میزان کربوهیدرات صبحانه نباید از ۳۰ گرم بیشتر شود و مابقی کربوهیدرات‌های مورد نیاز باید در طول روز تامین شوند.

در این ویدیو از تامز کیو اند ای، مصطفی قاضی، کارشناس ارشد تغذیه بالینی از دانشکده تغذیه دانشگاه علوم پزشکی تهران، به معرفی و بررسی غذاهای ممنوعه برای مادران باردار مبتلا به دیابت پرداخته است. وی توصیه می‌کند که این افراد از مصرف این نوع مواد غذایی خودداری کنند تا سلامت خود و جنینشان را حفظ کنند.

در این برنامه از مجموعه تامز Q&A، دکتر زهرا بنفشه آل محمد، متخصص طب کار و فلوشیپ طب خواب، به بررسی ریتم شبانه‌روزی و اختلالات مرتبط با آن می‌پردازد. وی توضیح می‌دهد که ریتم سیرکادین چگونه بر فرآیندهای بدن و کیفیت زندگی تأثیر می‌گذارد و اختلال در این ریتم چه پیامدهای جدی‌ای می‌تواند بر سلامت جسمی و روانی افراد داشته باشد. همچنین، دکتر آل محمد نکاتی عملی برای بهبود کیفیت خواب و حفظ سلامت شامل تنظیم برنامه خواب منظم، کاهش مواجهه با نور آبی پیش از خواب، و هماهنگی سبک زندگی با ریتم شبانه‌روزی بدن ارائه می‌کنند. این فیلم برای افرادی که در پی افزایش آگاهی درباره خواب و سلامت هستند، بسیار مفید است.

دکتر یحیی دولتی، استاد پیشکسوت دانشگاه علوم پزشکی تهران و پدر درماتولوژی ایران، در جشن ۹۰ سالگی خود به بیان نکات ارزشمندی درباره تجربه‌های علمی و آموزشی خود پرداخت. وی با تأکید بر اهمیت کار گروهی در پژوهش و آموزش، اظهار داشت: "من همیشه معتقد بودم که نباید به تنهایی کار کرد و باید همیشه از تجربیات دیگران بهره برد." دکتر دولتی همچنین به اهمیت تعیین جانشین از همان ابتدای کار اشاره کرد و گفت: "یکی از مهم‌ترین کارهایی که هر استاد باید انجام دهد، تربیت شاگردانی است که بتوانند پس از او به فعالیت‌های علمی و آموزشی ادامه دهند." این استاد برجسته درماتولوژی با بیان اینکه یک استاد موفق، استادی است که شاگردانی بهتر از خودش تربیت کند، به اهمیت انتقال دانش و تجربه به نسل‌های آینده تأکید کرد.